2007年4月16日のトレーニング
「VOA英語ニュース パワー・リスニング」の2日目のディクテーションをやりました。
昨日と違って全部終わりませんでした。文章自体も昨日に比べて長かったのですが、何よりも眠くて眠くてどうしようもありません。
早めに仕事を切り上げたつもりだったのに、家に帰ったら23時・・・。
荷物を置いて、軽くご飯を食べたら23時30分・・・
1日最低2時間は机に向かってディクテーションするという目標は守れたものの、今日は限界です。
そういえば、今日の仕事中も信じられないくらい眠かったです。いつもと同じくらい睡眠時間を確保してるはずなのに何故でしょう。日頃使っていない脳がくたくたになっているのでしょうか。知らず知らずのうちに頭が冴えてしまっているのでしょうか。寝る前に勉強すると、眠りが浅くなっているような気がします。
コーヒーや紅茶をがぶがぶ飲めば目が覚めるのですが、今度は眠れなくなってしまいますしね。どうしたらいいのでしょうか・・・困ったものです。